Blette épinard (botte)

La blette épinard allie la douceur des jeunes feuilles à la finesse de la blette. Parfaite pour les poêlées, les tartes ou les plats mijotés, elle se cuisine comme l’épinard.

Produit vendu à la botte.

Conservation

À conserver au réfrigérateur, idéalement dans un linge propre ou un sac microperforé. À consommer sous 2 à 4 jours pour profiter de toute sa fraîcheur.

Bienfaits

Source naturelle de fer, de magnésium et de vitamines A et C, la blette-épinard soutient la vitalité, renforce les défenses naturelles et contribue à un bon équilibre nerveux.

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

- Énergie : 23 kcal 
- Protéines : 2,2 g
- Glucides : 2,9 g
- Lipides : 0,3 g
- Fibres : 1,8 g

Origine

France, 06